Atelier Activités Fitness

Professeur : Audrey DHONDT

Les activités :

  • La Zumba

C’est un programme d’entrainement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme. Cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité́, une façon ludique de brûler des calories sur les rythmes ensoleillés !

  • Kuduro Fit®

Mix de danse et de fitness

– Une pédagogie simple et adaptée à tous publics

– Danse de groupe très festive sur des rythmes afro caribéens

  • Le Strong Nation.

Développe le cardio et raffermit tout votre corps. Burpies, sauts, squats, fentes, course sur place… Les exercices et mouvements s’enchainent rapidement sur une musique stimulante pour brûler un maximum de graisses et de calories pendant ET après l’effort (jusqu’à̀ 800 calories). Rien de mieux pour se défouler, décompresser et se muscler 

Activités saison 2020/2021

INSCRIPTION

Merci de compléter le formulaire d’inscription et de le remettre avec le dossier complet à partir du 8 septembre 2020 au secrétariat du FCA.

http://fca-stbrice.fr/inscription-reinscription

Horaires et tarifs du cours de danse

JoursProfesseur Horaires Catégories DuréeTarifs
2 Samedis/mois
Audrey DHONDT 14:00 - 17:00Ados/Adultes 3h00 180€ (+20€ de cotisation=200€)
1 Dimanche/mois
Audrey DHONDT 14:00 - 17:00Ados/Adultes 3h00 Carte de 10 cours ateliers mensuels = 180€ (+20€ de cotisation=200€)

 

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