Professeur : Martine GAG
Le Pilate
C’est une « méthode douce » (placement précis mouvement lent, respiration profonde) qui vise à , renforcer (impact musculaire) les chaines profondes du corps. L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité́ limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.
Horaires et tarifs du cours de danse
| Jours | Professeur | Horaires | Catégories | Durée | Tarifs |
|---|---|---|---|---|---|
| Jeudi | Martine GAG | 19:00 - 20:00 | Adultes | 1h00 | 200€ (+20€ de cotisation=220€) |
